Sporten voor ouderen
Jack | 21 december 2017
ZEER ZEKER BESTEMD VOOR DE OUDEREN ONDER ONS.
Wat wij allemaal weten is dat, als je ouder wordt, je eigenlijk meer aan lichaamsbeweging zou moeten doen.
Je spieren moeten op pijl gehouden worden, zodat daarmee de vermindering van het kalk van ons bottenstelsel beter kan ondersteunt worden.
Tegenwoordig hoor je te vaak dat mensen die gevallen zijn een lelijke breuk hebben opgelopen, die haast niet meer geneest.
Zijn de spieren op peil, zal je ook minder de kans lopen om te vallen.
45% van de mensen hebben rugklachten en dat kan verholpen of voorkomen worden door gerichte oefeningen te doen.
Daarbij is een gedegen begeleiding een vereiste en die kunnen WIJ u bieden.
Bovendien is sporten natuurlijk ook een sociale aangelegenheid en zul je ook weer nieuwe contacten opdoen.
Ons oudste lid is net 80 jaar geworden en merkt al enige jaren dat het hem goed doet: beweging in een gezellige omgeving met aangepaste oefeningen.
Voor de 50+ een speciaal tarief van € 25,– ( voor 2x per week op maandag en vrijdag) en ook nog in de ochtenduren.
Lijkt U dat ook iets?
Print dit artikeltje uit, neem het mee en onder het genot van een kopje koffie, thee of een frisdrankje kunnen wij U vertellen wat de mogelijkheden zijn.
Sportinstituut CHIKARA
Gerard Snel
Meerssenerweg 61a/b
6222AH Maastricht
043 3621648