Workshop: Gezond slapen voor mantelzorgers.
themuut | 7 januari 2020
Veel mantelzorgers hebben problemen met slapen. Terwijl een gezonde nachtrust juist erg belangrijk is om de zorgtaak goed vol te kunnen houden. Deze workshop geeft handvatten om beter te ontspannen, het piekeren ’s nacht te verminderen en geeft aandacht aan dromen zodat een goede nachtrust ook binnen uw bereik kan liggen.
20 jan | 14.00 – 16.00u. | De Boeckel | Roserije 410 | Maastricht
Meer informatie en aanmelding
Steunpunt Mantelzorg Zuid | 043-3215046 | info@mantelzorgzuid.nl | www.mantelzorgzuid.nl.