1. Mindfulness meditatie en andere oefeningen
2. Yoga iets voor U?
1. Mindfulness meditatie en andere oefeningen door Franca Warmenhoven (arts-onderzoeker en oncologisch MF trainer).
Deze training bestaat uit 3 bijeenkomsten.
Start datum: vrijdag 20 februari, 27 februari en 13 mrt. van 10.00-11.00 uur.
Waar:Toon Hermans Huis Maastricht
Kosten: € 6,- per les.
Graag van tevoren aanmelden: 043-3261000.Meer info: www.thhm.nl
2. Yoga iets voor U?
Met meervoudige oefeningen gericht op het lichaam, de ademhaling, ontspanning en concentratie. Na de oefeningen is er, voor en na de les, gelegenheid met elkaar te praten en in te gaan op individuele vragen van deelnemers.
Wanneer: dinsdag 10.00-11.30 / 12.30-14.00, donderdag10.15-11.45 / 13.30-15.00/ 18.45-20.15, vrijdag. 13.30-15.00 uur.
Kosten: € 6,- per les, er zijn mogelijkheden om een gratis proefles te volgen.
Waar: Toon Hermans Huis Maastricht.
Neem gerust iemand mee. U ben van harte welkom!
Graag aan- en afmelden via 043-3261000.
Meer info: www.thhm.nl